Paleo Dieta Romania

10Sep/130

Sănătatea pe termen lung începe aici

 

Lion feeding from a zebra (Panthera leo), Serengeti National Park, Tanzania

Vă pun o întrebare şi vreau să răspundeţi rapid. Cu ce se hrănesc leii?

Cu carne.

Evident, ăsta e răspunsul corect. Leii se hrănesc cu carne crudă. Cred că şi cei mai înfocaţi vegetarieni sunt de acord că leii trebuie să consume carne.

Dar de ce trebuie să mănânce carne? Cum stabilim noi cum trebuie să se hrănească o fiinţă?

15Sep/121

Ce este paleodieta? Descrierea lui Robb Wolf.

paleo_diet

Ce este paleodieta?

Paleodieta este cel mai sănătos mod de alimentaţie deoarece este SINGURA abordare nutriţională care lucrează cu fondul genetic uman pentru un corp puternic şi plin de energie. Cercetările din biologie, biochimie, oftalmologie, dermatologie şi multe alte domenii arată că regimul alimentar modern, plin de alimente rafinate, grăsimi trans şi zaharuri, reprezintă cauza bolilor degenerative, cum ar fi obezitatea, cancerul, diabetul şi bolile cardiace, maladiile Parkinson şi Alzheimer, depresia şi infertilitatea.

14Sep/121

Introducere in paleodieta

Primal Blueprint - Grok

„Americanii vor face întotdeauna lucrul corect… dar numai după ce vor fi eliminat toate alternativele.” – Winston Churchill

În cele ce urmează, va trebui să uitaţi aproape tot ce credeaţi că ştiţi despre dietă, exerciţii şi sănătate. Există enorm de multe sfaturi convenţionale greşite care induc în eroare, creează confuzii, manipulează şi complică chiar şi cele mai pătimaşe eforturi de a face ceea ce trebuie: adoptarea unui regim alimentar sănătos, efectuarea de exerciţii în mod eficient, controlul greutăţii şi evitarea afecţiunilor lumii moderne, cum ar fi obezitatea, artrita, indigestia, insomnia, diabetul, bolile cardiace şi cancerul.